| Takt titel | Tour | Repitition | Description |
| Kreds | 1 | 1 | Kreds med solen |
| Mod midten | 1 | 2 | Ind mod midten og tilbage igen i kreds |
| Kæde | 1 | 3 | Kæde |
| Kæde | 2-8 | 1 | Huertrin med den partner man er kommet til (afsluttes med første tur) |
| About the Video Metronomen | Folkets hus spillefolk spiller til Ramslag i metronomen 10 oktober 2014 | ||
